О программе
С точки зрения аюрведы именно в этот период особенно важно не бороться с возрастом, а научиться поддерживать организм так, чтобы он сохранял силу, ясность и внутренний баланс.
Аюрведический детокс – это мягкая и эффективная программа очищения организма, построенная на принципах аюрведы – традиционной индийской медицины. Детокс снимает нагрузку с пищеварительной системы, делает питание проще и легче для переваривания.
Именно поэтому я создала эту 14-дневную программу. Это не диета и не голодание. Это мягкая аюрведическая система, которая помогает организму восстановить собственные ресурсы. За две недели мы шаг за шагом будем создавать условия, в которых тело начинает работать легче и эффективнее.
Вам нужен детокс, если у вас:
- Низкий уровень энергии
- постоянная сонливость
- забывчивость
- Раздражительность
- Плохое настроение
- Отечность по утрам
- Налет на языке
- Увеличилось количество слизи
- Частые насморки
- Покашливание
- Участились аллергические реакции
- Частые запоры или нерегулярный стул
- 2-5 лишних кило, которые никак не уходят
- Покраснение и сухость кожи
- Кожа выглядит уставшей
- Ломкость и выпадение волос
Программа включает в себя:
Перечень продуктов и меню на каждый день, адаптированное для периода менопаузы.
Аюрведические ежедневные ритуалы, улучшающие пищеварение и естественные процессы очищения.
Практики для снижения уровня стресса и поддержки нервной системы; медитации и дыхательные техники; мягкие упражнения и йога для лимфатической системы, суставов и сохранения мышечной массы.
Лекции по специальной теме программы «Аюрведа и менопауза» - прямые эфиры.
Доступ в группу, где оказывается поддержка в течении всей программы.
Рекомендации по образу жизни, которые действительно работают в возрасте 40+
Эффект, который дает программа
Улучшает работу пищеварения
Повышает уровень энергии
Улучшает состояние печени и желчного пузыря
Регулирует уровень сахара в крови
Улучшает состояние кожи и волос
Улучшает концентрацию внимания
Тема детокса:
Аюрведа и менопауза
Менопауза — это не конец молодости. Это новый этап, который можно проживать с хорошим самочувствием, красивой кожей, сильным телом и спокойным умом.
Вы поймете, как питаться и заботиться о себе в период менопаузы без сложных схем и постоянных запретов.
Во время программы вас ждет:
Меню на каждый день.
Комплекс очистительных аюрведических процедур для проведения в домашних условиях.
Ежедневные практики для снижения уровня стресса и поддержки нервной системы; медитации и дыхательные техники; мягкие упражнения и йога для лимфатической системы, суставов и сохранения мышечной массы.
6 тематических лекций, где вы также сможете задать вопросы по прохождению программы.
Доступ в закрытую группу, где оказывается поддержка кураторами в течении всей программы.
Доступ в закрытую группу с разнообразными рецептами.
Рекомендации по выходу из Детокса по окончании программы.
Программу детокса можете пройти находясь в любой точке мира присоединившись онлайн.
При оплате до 19 августа действует скидка 10%
Участникам предыдущих детоксов скидка 20%
