Аюрведическая консультация

Чем аюрведическая консультация может вам помочь:

• наладить пищеварение;
• сбалансировать диету на основании подходящих для вас продуктов;
• обрести эмоциональные спокойствие;
• избавиться от стресса;
• наладить режим сна;
• улучшить состояние кожи и волос;
• нормализовать вес;
• почувствовать прилив сил и энергии;
• грамотно выстроить режим дня;
• подобрать физическую нагрузку, исходя из вашей конституции.

Цель аюрведической консультации

Аюрведа утверждает, что здоровье человека напрямую зависит от того, что и как человек ест.

Важной целью Аюрведической консультации является выявление вашей конституции Пракрити и дисбаланса Викрити Дош. Вата, Питта, Капха — три фундаментальных физиологических принципа, которые управляют функциями ума и тела.

Дисбаланс Дош в свою очередь приводит к болезни. Именно определение вашего типа Доши поможет выстроить идеальное равновесие всех систем организма, определить модели дисбаланса, найти равновесие во всех областях вашей жизни, понимание сильных и слабых мест вашего организма.

Вам нужна консультация если:

• низкий уровень энергии;
• постоянная сонливость;
• просыпаетесь утром уставшим;
• отечность по утрам;
• налёт на языке;
• нерегулярный стул или частые запоры;
• частые насморки, покашливание;
• участились аллергические реакции;
• кожа выглядет уставшей;
• покраснения на коже;
• ломкость и выпадение волос;
• раздражительность;
• плохое настроение;

Как проводиться консультация

Во время консультации мы будем не только исследовать ваше физическое тело, но и историю ваших заболеваний. Вопросы о ежедневном рационе, условиях работы, физических нагрузках, психическом состоянии. Это поможет раскрыть ваше истинное самочувствие.

Основываясь на этом анализе, подбираются персональные рекомендации для укрепления вашего здоровья тела, ума и эмоционального состояния.

После консультации вы получите:

• рекомендации по питанию;
• поймёте какие продукты подходят именно вам;
• узнаёте как правильно сочетать продукты;
• какая физическая нагрузка принесёт вам наибольший результат;
• получите индивидуальные методы управления стрессом в повседневной жизни и на работе;
• поймёте что делать для того чтобы выглядеть и чувствовать себя гораздо лучше.